Pour quoi ? pour qui ?
La sophrologie offre des solutions complémentaires à un suivi médical, adaptées à chaque étape de la vie et aux défis personnels que vous pouvez rencontrer : accueil de la naissance, infertilité, grossesse, parentalité, séparations, relations toxiques, gestion de la douleur (maux de tête, acouphènes, fibromyalgie, endométriose, des douleurs invalidantes , douleurs chronique, covid long…), problèmes de peau (acnés, eczéma, psoriasis, cicatrices), problèmes de poids, maladies graves, cancer, handicap, deuils variés (historiques, anticipés, périnatal…), troubles du sommeil, idées noires, stress, manque de confiance en soi, colère, phobies, angoisses existentielles, sentiment d’isolement, ennui, inactivité professionnelle, chômage, orientation scolaire, adolescence, haut-potentiel (HPI-THPI), hypersensibilité, préparation aux examens, retraite, mal-être, perte d’estime de soi, recherche d’identité, charge mentale, burn-out, dépression, divorce, garde alternée, monoparentalité, appréhension d’événements futurs, questionnements existentiels, et tout autre changement personnel.
Une présence humaine avant tout
Dans un monde saturé de solutions rapides et d’outils numériques, la sophrologie propose autre chose : un temps d’écoute, de relation, de confiance.
Chaque séance est unique. Pas de recette toute faite, mais une attention portée à ce qui est là, ici et maintenant.
Un accompagnement sensible, respectueux du rythme et des besoins de chacun.
La sophrologie, c’est avant tout un lien vivant.
Un chemin pour retrouver en soi ce qui soutient, ce qui apaise, ce qui éclaire.
Accessible à tous
Enfants, ados, adultes, seniors.
Séances adaptées aux besoins spécifiques et aux situations de handicap visible ou invisible.