TPOC

La sophrologie,à Saint-Malo en lien avec les neurosciences et la PNL, favorise la transformation positive en agissant sur le cerveau et les schémas mentaux. Grâce à la neuroplasticité, elle aide à réduire le stress, améliorer la concentration et ancrer de nouveaux comportements. Associée à la PNL, elle permet de reprogrammer des pensées limitantes, renforcer la confiance en soi et mieux gérer les émotions. Cette complémentarité et les autres techniques complémentaires de bien-être et developpement personnel optimise les bienfaits de la sophrologie pour un équilibre durable.