RESPIRATION

Faire un travail sur sa respiration ou apprendre à respirer À Saint-Malo, en Ille-et-Vilaine, la thérapie par la sophrologie offre un accompagnement doux et personnalisé pour ceux qui traversent une période de stress, de fatigue ou de remise en question. Le thérapeute en sophrologie propose des séances centrées sur la respiration, la détente corporelle et la présence à soi, afin de retrouver équilibre et vitalité. Cette approche thérapeutique s’adapte à chacun, que ce soit pour un mieux-être au quotidien ou un travail plus en profondeur. En lien avec la mer et la nature malouine, la sophrologie devient ici une thérapie vivante, portée par un thérapeute à l’écoute, en cœur avec le rythme de l’Ille-et-Vilaine.