Protocole Pensées Limitantes

Vous avez tendance à être envahi par des pensées incessantes et cherchez une approche sensorielle pour vous recentrer, il n’y a pas de méthode meilleure qu’une autre, mais plutôt une approche adaptée à un moment ou à un besoin particulier. Vous pouvez également combiner plusieurs pratiques si cela vous semble pertinent, par exemple commencer par la sophrologie pour gérer le stress, A découvrir avec une sophrologue et praticienne en hypnose et PNL à Saint-Malo.