Espace Pro Sophrologue : Fréquence 2675 hz
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FRÉQUENCES HZ
La sophrologie utilise les fréquences Hz en lien avec les ondes cérébrales (bêta, alpha, thêta, delta) pour favoriser la relaxation, la concentration et le bien-être. Par exemple, des exercices de relaxation profonde peuvent induire des ondes alpha (8-12 Hz), associées à un état calme et méditatif. Cette synchronisation entre exercices sophrologiques et fréquences cérébrales amplifie leurs effets sur le mental et le corps. A découvrir avec une sophrologue et praticienne en hypnose et PNL à Saint-Malo.