Les Phobies les plus fréquentes traitées par la sophrologie
La sophrologie traite les phobies en profondeur en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider les patients à identifier et…
Les citations d’Alfonso Caycédo
Voici quelques citations inspirantes d’Alfonso Caycédo
La sieste onirique en hamac
La sieste onirique en hamac peut offrir plusieurs bienfaits pour la relaxation, le repos et la santé globale. Voici quelques avantages potentiels :
La sophrologie des personnes âgées
La vieillesse et la période de la vie sont caractérisées par différents défis auquel chacun est confrontés avec des aptitudes inégales pour y faire face…
Espace Pro Sophrologue : Comprendre le Stress
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Les bienfaits de la sophrologie pour enfants à Saint-Malo
Dans mon cabinet de sophrologie à Saint-Malo, j’accompagne les enfants dès l’âge de 6 ans dans l’écoute et le dialogue. Lors d’un atelier, chaque enfant peut…
Histoire de la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à développer la conscience de soi et à favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle a…
Espace Pro Sophrologue : Sophrologie : vivance
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Espace Pro Sophrologue : Les 12 degrés de la sophrologie
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Espace Pro Sophrologue : Alfonso Caycédo aux origines de la sophrologie
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Les tisanes en conscience
Les « tisanes du bois » Au delà de l’aspect artistique, la cérémonie du thé est un art exigent que vous pouvez expérimenter en 3 étapes de…
Expérimenter le dessin méditatif
Le dessin méditatif est une alternative pour tous ceux qui cherchent à débloquer leurs émotions et retrouver un intérêt pour les activités artistiques. La pratique…
Expérimenter les Mandalas Nature
Dans la tradition bouddhiste, la réalisation d’un mandala favorise la méditation.En Sanskrit Mandala signifie le cercle et représente le cycle de la vie et de…
Espace Pro Sophrologue : Sophrologie & appropriation corporelle
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Espace Pro Sophrologue : Sophrologie : Visualisation & Sensation
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Espace Pro Sophrologue : SYMBOLES DE GÉOMÉTRIE
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Espace Pro Sophrologue : Sophrologie : Alexithymie où l’incapacité à identifier ses émotions et à les exprimer
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Espace Pro Sophrologue : Sophrologie : l’alliance sophronique
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Espace Pro Sophrologue : Sophrologie : Interoception, extéroception &proprioception
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La sophrologie & le dessin méditatif
Le dessin est une méthode de relaxation par le dessin qui consiste à tracer des motifs simples, structurés et répétitifs sur des carrés de papier…
Espace Pro Sophrologue : La sophrologie & le mythe de la caverne de Platon
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Concevoir une micro-forêt
Les toutes petites forêts peuvent avoir un impact très positif sur notre quotidien et pour la biodiversité. Ce concept japonais a été inventé par Akira…
Espace Pro Sophrologue : Respiration Relaxante
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Espace Pro Sophrologue : Respiration : Différences entre la respiration relaxante et la respiration abdominale
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Espace Pro Sophrologue : Sophrologie : Recouvrante – Découvrante – Clôture
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Espace Pro Sophrologue : Sophrologie : Léthargie & asthénie
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