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Sophrologie de l'Écoute & Créative | Sophrologue à Saint-Malo
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Auteur/autrice : Stéphanie B.

Méthodologie Joie, SOPHROBLOG, Thématique Alimentation & sophrologie

Espace Membre : Alimentation pauvre en FODMAPS & Sophrologie

par Stéphanie B. / 16 juin 202516 juin 2025

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

Méthodologie Joie, SOPHROBLOG, Thématique Alimentation & sophrologie

Espace Membre : SHANK PRAKSHALANA & Sophrologie

par Stéphanie B. / 16 juin 202516 juin 2025

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

EXERCICES SOPHRO, Méthodologie Joie, SOPHROBLOG

Exercice visualisation : Respirer la joie

par Stéphanie B. / 9 juin 20259 juin 2025
EXERCICES SOPHRO, SOPHROBLOG, Visage

Exercice visualisation : savourer une sensation agréable

par Stéphanie B. / 9 juin 20259 juin 2025
EXERCICES SOPHRO, Méthodologie anxiété, SOPHROBLOG, Visage

Exercice visualisation : Repos des yeux

par Stéphanie B. / 9 juin 20259 juin 2025
EXERCICES SOPHRO, Méthodologie anxiété, SOPHROBLOG

Exercice visualisation : Gérer l’imprévu / accepter ce qui est

par Stéphanie B. / 9 juin 20259 juin 2025
EXERCICES SOPHRO, Méthodologie confiance en soi, SOPHROBLOG

Exercice visualisation : rencontre positive

par Stéphanie B. / 9 juin 20259 juin 2025
SOPHROBLOG

Écouter ses émotions pour mieux gérer le stress

par Stéphanie B. / 3 juin 20253 juin 2025

Dans notre société, il n’est pas toujours facile d’exprimer ses émotions librement. Pleurer est souvent perçu comme un signe de faiblesse, se mettre en colère…

sieste flash
SOPHROBLOG

La Sieste Flash à Saint-Malo : Offrons-nous une Pause Bien-Être avec la Sophrologie

par Stéphanie B. / 3 juin 20253 juin 2025

À Saint-Malo et en Bretagne, la pratique de la sophrologie s’associe aujourd’hui aux bienfaits de la sieste flash pour améliorer le bien-être quotidien. Longtemps réservée…

BLESSURES

Espace Membre : Blessure de rejet & Sophrologie

par Stéphanie B. / 23 avril 202523 avril 2025

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

TECHNIQUES DE SOPHROLOGIE, Techniques de sophrologie SDB

Espace Membre : SOPHRONISATION DE BASE – Image positive

par Stéphanie B. / 3 février 20253 février 2025

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Dessin meditatif & Géométrie, Méthodologie & intentionnalité, Méthodologie valeurs existence

Espace Membre : INTENTIONNALITÉ Axes

par Stéphanie B. / 19 janvier 202519 janvier 2025

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MÉTHODOLOGIE, Méthodologie & intentionnalité, Méthodologie Stress

Espace Membre : INTENTIONNALITÉ Prendre conscience de mon corps

par Stéphanie B. / 19 janvier 20253 juin 2025

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Les techniques respiratoires du sophrologue sont des méthodes utilisées pour optimiser la respiration, améliorer la santé, réduire le stress
Techniques de sophrologie respiratoire, TPOC

Espace Membre : TPOC Cohérence Cardiaque

par Stéphanie B. / 16 janvier 202510 février 2025

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BLOG DE SOPHROLOGIE, TPOC

Espace Membre : TPOC Citron

par Stéphanie B. / 10 janvier 202510 janvier 2025

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