La sophrologie, d’abord découverte en préparation d’un événement, est devenue une pratique essentielle au quotidien.
j’accompagne chacun avec des séances individuelles, qui invitent à se reconnecter à soi, sa corporalité, ses ressources, sa créativité et à son environnement.
Une sophrologie simple de l’écoute
J’adopte une approche fondée sur l’écoute active, l’écoute du corps et l’adaptabilité, créant un climat confiant dans le respect de chacun. Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins et du rythme de la personne, dans un cadre sécurisé, sans jugement et en toute confidentialité. Cette attitude réceptive et harmonisée offre un accompagnement unique encourageant l’exploration intérieure et le développement d’un bien-être durable
Une pratique de la sophrologie, ancrée dans la méthode et ouverte à une vision sensible et holistique de l’être
Basée sur cette écoute active ma pratique de la sophrologie peut intégrer créativité et nature pour proposer un accompagnement en immersion bretonne respectant le suivi médical en cours, les limites ou Handicaps et les possibilités de chacun.
Mon approche auprès des personnes avec un handicap invisible valorise l’unicité et soutient la créativité, en proposant un accompagnement adapté aux défis du quotidien.
Infos pratiques
Lieux de Pratique à Saint-Malo & Saint-Coulomb
En Visio
Séances individuelles de sophrologie en visio sur demande.
En Extérieur
D’avril à octobre, réservez une séance individuelle en extérieur, dans des lieux variés selon les saisons, la météo et les marées.
Au Cabinet à Saint-Malo
Séances Individuelles en Présentiel sur rendez-vous
Rendez-vous au cabinet malouin bien-être à Saint-Malo Courtoisville (Proche de Paramé) chaque lundi de 10h30 à 20h00.
Adresse : 6 rue Louis Duveau, à 150m de la plage de Rochebonne et de la plage de la Hoguette, à 200m plage du Sillon -20m Chapelle Sainte-Anne.
Arrêts de bus proches de Chapelle Sainte-Anne Des Grèves et de la rue Louis Duveau à Saint-Malo
Poincaré, 5 min de marche
Auberge De Jeunesse, 6 min de marche
Courtoisville, 7 min de marche