La première séance

La première séance est un temps de rencontre, d’écoute et d’échange.

Nous prenons le temps d’explorer votre situation, vos besoins et ce qui vous amène aujourd’hui.

Un premier temps de sophrologie peut être proposé pour découvrir la pratique.

Elle permet de poser un cadre, d’adapter l’accompagnement et d’envisager la suite ensemble.