Séances de Sophrologie en Cabinet le lundi
Situé au 6, rue Louis Duveau 35400 Saint-Malo, à seulement 100m des plages de la Hoguette et de Rochebonne, ce lieu dédié au bien-être offre un cadre chaleureux et vous accueille chaque lundi de 10h30 à 17h00.
Séances de Sophrologie en Extérieur plage & nature avec les arbres
Les séances en extérieur sont individuelles, elle peuvent varier en fonction des saisons, de la météo et des marées, assurant ainsi une immersion harmonieuse dans l’environnement naturel propice à la pratique de la sophrologie.
Séances en Visioconférence : Un Complément Pratique
Pour plus de flexibilité, je propose également certaines séances de sophrologie en visioconférence. Ces séances virtuelles sont principalement réservées à l’écoute et à la relaxation, au premier rendez-vous d’anamnèse, offrant ainsi un moyen pratique de commencer votre parcours.
Séances en Visioconférence
Premier Rendez-vous
Cette première séance peut se faire en visioconférence. Elle permet de comprendre vos besoins, vos objectifs, et de vous présenter le déroulement des futures séances.
Relaxation en Ligne
Je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation, et de visualisation, vous aidant à atteindre un état de calme et de sérénité depuis le confort de votre domicile.
L’écoute réceptive
L’écoute réceptive en sophrologie consiste à accueillir attentivement et sans jugement les paroles, sensations, émotions et pensées, permettant à la personne de se connecter à son ressenti intérieur. Elle favorise la prise de conscience de soi, l’acceptation du moment présent, et crée un espace de calme pour relâcher les tensions et mieux comprendre ses besoins.
Réserver une séanceLe petit conte du centre de bien-être à Saint-Malo: Tante Ginette, la Gardienne de Courtoisville…
En 2024, dans le quartier de Courtoiville à Saint-Malo, un centre de bien-être a vu le jour, conçu pour apaiser les corps et les esprits. Ce lieu unique, baigné de lumière dorée et de l’éclat des bougies de massage, semble avoir une gardienne particulière : Tante Ginette.
Née de la couleur d’un mur
Née de la couleur des murs, un subtil mélange entre la terre, l’or et le sable – Tante Ginette n’est pas simplement une teinte. Elle est une présence vivante et bienveillante qui habite chaque recoin du centre.
Dès que la fondatrice a choisi cette couleur, elle a perçu une transformation dans l’atmosphère du lieu. Ginette, comme un esprit protecteur, est née de cette lumière.
Tante Ginette veille sur chaque aspect du centre et sur les femmes qui y œuvrent avec bienveillance, animées par le désir de soigner ou de diffuser l’harmonie. Lorsque la sophrologue, la masseuse Thaï , la thérapeute s’interrogent ou qu’une situation nécessite une décision de la fondatrice du lieu, pour réaliser ses soins d’infirmière ou tout autre conseil, elle intervient toujours discrètement :
« Veille à maintenir un environnement propice à la détente, chaque choix compte pour créer un cadre de confiance et professionnel… soyez toutes congruentes… »
Ginette n’est pas qu’une voix à l’oreille de la sophrologue et des autres praticiennes,: elle est l’âme du centre et ses recommandations sont toujours justes et guidées par cette sagesse douce mais précise.
Aujourd’hui, le centre de bien-être de Courtoisville est reconnu pour son atmosphère unique, non seulement grâce à son équipe de femmes dévouées, mais aussi grâce à Tante Ginette, cette gardienne invisible qui veille sur l’harmonie du lieu et l’accueil chaleureux de chaque visiteur.
On dit que dans le silence des séances de méditation, il arrive qu’un doux frémissement traverse la pièce, comme si Tante Ginette veillait discrètement à l’équilibre des esprits.